Verfasst am 06.03.2004 08:38:13 Uhr
06.03.2004 Samstag
Das Wetter sieht heute morgen richtig übel aus (nass, nebelig, kalt - aber trotzdem werde ich mich wohl zu einem Läufchen aufrappeln.
Nachtrag:
Ist mir leider nicht gelungen, weil ich mich irgendwie schlapp gefühlt habe!
Bin aber immerhin 30 Minuten auf dem Ergometer geradelt und habe danach noch etwa 20 Minuten Krfattraining für Brust + Rücken gemacht (mit leichtem Gewicht jeweils 25-30 Wiederholungen)
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