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On the road to Kona in the year 2026

Dez. 2004
(Stand:31.12.04)
Swim
Bike
Run
  • 10,6 km
  • in 5:33
  • 194 km
  • in 6:12
  • 201,8 km
  • in 19:00

    29.12.2003

    bis

    26.12.2004
  • 124,7 km
  • in 71:46
  • 4108 km
  • in 169:41
  • 1525 km
  • in 146:57

    Mein Lauftagebuch (bei www.laufen-im-saarland.de)



    Verfasst am 17.03.2004 11:46:39 Uhr
    17.03.2004 Mittwoch
    Bei dem gemeldeten Sommerwetter (22-24 Grad Mitte März!?) steht heute NATÜRLICH eine Radtour mit der Sprintmaus auf dem Plan!

    Nachtrag:
    Die Gartenarbeit davor hat zwar recht lange aufgehalten, doch immerhin sind wir noch 30 km mit dem MTB in 1:45 Stunden gefahren.

    (Uchtelfangen-Illingen-Merchweiler-Itzibitzi-Bärenweg-Merchweiler-Illingen-Uchtelfangen)

    Absolutes Highlight des Tages:
    Terrassensaison am 17.03.2004 mit Suppe, Kuchen und Espresso eröffnet! ***klasse***



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