ironmanni.log.ag
On the road to Kona in the year 2026
Dez. 2004
(Stand:
31.12.04)
Swim
Bike
Run
10,6 km
in 5:33
194 km
in 6:12
201,8 km
in 19:00
29.12.2003
bis
26.12.2004
124,7 km
in 71:46
4108 km
in 169:41
1525 km
in 146:57
Mein Lauftagebuch (bei www.laufen-im-saarland.de)
Verfasst am 12.03.2004 12:03:35 Uhr
12.03.2004 Freitag
Heute wahrscheinlich nur eine Stunde Schwimmtraining beim SC Illingen.
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