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Verfasst am 31.12.2004 18:20:42 Uhr
31.12.2004 - Freitag
Geplant hatte ich eigentlich zu 99 % die Teilnahme beim Silvesterlauf in SB, doch bei dem Wetter zog ich den Umtrunk im Saarparkcenter vor.
Anschließend bin ich dann in 1:02 Stunden die 5,5 km zu meinen Eltern nach Illingen und wieder zurück gelaufen.
Verfasst am 31.12.2004 18:17:06 Uhr
30.12.2004 Donnerstag
Heute nur 50 Minuten auf dem Ergometer ("25 km") und dann noch 15 Minuten Kraftraining für Beine, Brust + Rücken.
Danach gemütlicher Umtrunk mit der Studioklicke im "Cult" in Eppelborn.
Verfasst am 29.12.2004 07:10:33 Uhr
29.12.2004 Mittwoch
Heute um 16 Uhr Laufen bei Running Merchweiler, wobei ich mehrfach überrascht wurde.
Zunächst positiv, weil der schneebedeckte Untergrund bei 0 Grad schön griffig und herrlich zu laufen war, obwohl es natürlich anstrengender als sonst war, doch dafür wurde man durch die wunderbare Winterlandschaft mehr als entschädigt.
Negativ überrascht war ich allerdings, dass die Sprintmaus und ich beim letzten Lauftreff des Jahres 0 (in Worten NULL!!!) Mitläufer hatten. Außer uns waren nur noch 3 WalkerInnen unterwegs, wobei sich die Bammerts allerdings erst nach 16 Uhr auf die Strecke machten. Echt schade, dass der ganze Verein seit Monaten im kollektiven Winterschlaf ist ....
Wir haben dann für die 10-km-Strecke 1:05 Stunden gebraucht, was bei dem Untergrund super ist.
Anschließend bin ich auf dem Ergometer noch 20 Minuten ("10 km") gemütlich ausgeradelt.
Verfasst am 28.12.2004 14:35:59 Uhr
28.12.2004 - Dienstag
Schade, dass in den Ferien die Cross-Strecke in Merchweiler NICHT beleuchtet wird. Der nächste Termin ist erst wieder am 4. Januar.
Geplant hatte ich deshalb eine Spinningdoppelstunde beim Ananastom, doch das seit Tagen gemeldete Schneegestöber machte mir einen Strich durch die Rechnung. Nachdem ich für die Heimfahrt von SB nach Uchtelfangen 1:15 Stunden brauchte, hatte ich keine Lust, das Haus nochmals zu verlassen.
Stattdessen als Ausgleichssport Skispringen (Qualifikation für das 1. Springen der Vierschanzentournee in Obersdorf) und Biathlon auf Schalke im Fernsehen.
Verfasst am 28.12.2004 14:35:10 Uhr
27.12.2004 - Montag
Trainingsfrei, da leider in den Ferien für Triathleten kein Training beim SCI stattfindet.
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